O QUE É OBESIDADE?

 

Vamos falar de um problema sério de saúde que vai muito além da estética: A obesidade.

Obesidade: Antigamente o tecido adiposo era visto somente como um estocador de energia, um protetor mecânico e/ou um regulador da temperatura corporal.

Atualmente já é provado que ele tem sido identificado como um órgão metabolicamente ativo,  pois secreta substâncias chamadas de adipocinas, que estão envolvidas em processos metabólicos, imunes e neuroendócrinos.

Por conta disso, dependendo da quantidade de gordura estocada no corpo, pode aumentar muito as chances de criar um quadro inflamatório crônico e ocorrer vários problemas de saúde.

 

IMC

O nível de obesidade foi definido pela OMS, com o IMC (índice de massa corporal), que leva em conta altura e peso corporal.  A obesidade pode ser classificada em:

• Grau I (moderado/excesso de peso) quando o IMC situa-se entre 30 e 34,9 kg/m²
• Grau II (obesidade leve ou moderada) com IMC entre 35 e 39,9 kg/m²
• Grau III (obesidade mórbida) na qual IMC ultrapassa 40 kg/m².

 

QUAIS SÃO AS CAUSAS DA OBESIDADE?

• A obesidade tem causas multifatoriais e resulta de interação de fatores:
  • Genéticos
  • Metabólicos
  • Sociais
  • Comportamentais
  • Culturais
• Na maioria dos casos, a obesidade associa-se ao abuso da ingestão calórica e ao sedentarismo. O excesso de calorias em detrimento de um baixo gasto calórico armazena-se como tecido adiposo.
• Os padrões alimentares ocidentais auxiliam muito no acúmulo de gordura corporal, por conta de uma dieta mais rica em gorduras, açúcares e alimentos refinados.
• O envelhecimento também está ligado ao ganho de peso, por estar associado a fatores como declínio na Taxa Metabólica Basal em conseqüência da perda de massa muscular, diminuição na prática de atividades físicas e aumento no consumo alimentar.
• Questões psicológicas (estresse, ansiedade, depressão, compulsão alimentar), alguns tratamentos medicamentosos são indicados nesses casos (psicofármacos e corticoides), além da suspensão do hábito de fumar, o consumo excessivo de álcool, etc, que a pessoa pode ter adquirido como por conta de seu estado mental.

 

O TECIDO ADIPOSO CAUSA INFLAMAÇÃO?

Uma das mais importantes descobertas das pesquisas recentes em obesidade, é o conceito de que ela é caracterizada por uma inflamação crônica.

Isso ocorre por conta do excesso de gordura corporal, que promove alterações nas funções endócrinas e metabólicas do tecido adiposo. Os adipócitos (células que armazenam gordura), além de armazenamento possuem função de secretar várias adipocinas(citocinas/proteínas) de fase aguda, caracterizando esse tecido como um órgão. Algumas adipocinas que podemos citar: Leptina, TNF-α, IL-6, PCR, Resistina, entre outras.

As adipocinas, dependendo de sua característica, podem ter função pró-inflamatórias ou anti-inflamatórias. Essas secreções, devido ao excesso de gordura,  acabam realizando um processo inflamatório de baixa intensidade no organismo, gerando grande impacto em diversas funções corporais como:

• Controle de consumo alimentar e balanço energético
• Sistema imune
• Sensibilidade à insulina
• Angiogênese
• Pressão arterial
• Metabolismo lipídico e homeostase corporal
• Situações estas que estão fortemente correlacionadas com doenças cardiovasculares

 

PORQUE O TECIDO ADIPOSO É PERIGOSO À SAÚDE?

A obesidade aumenta os riscos de desenvolver diversos distúrbios como:

• Câncer: mama, próstata
• Distúrbios cardiovasculares: hipertensão arterial sistêmica, hipertrofia ventricular esquerda com ou sem insuficiência cardíaca, doença cérebro-vascular, trombose venosa profunda, entre outros
• Distúrbios endócrinos: diabetes mellitus tipo II, dislipidemia, hipotireoidismo, infertilidade e outros
• Distúrbios respiratórios: apneia obstrutiva do sono, síndrome da hipoventilação, doença pulmonar restritiva
• Disfunções gastrointestinais: hérnia de hiato e colecistite
• Distúrbios dermatológicos: estrias e papilomas
• Distúrbios geniturinários: anovulação e problemas gestacionais
• Distúrbios músculos-esqueléticos: osteoartrose e defeitos posturais
• Distúrbios psicossociais: depressão, compulsão alimentar, isolamento social

 

O QUE FAZER PARA TRATAR A OBESIDADE?

No próximo post veremos o papel do exercício físico junto com outras ferramentas para melhorar o quadro de obesidade.

 

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