Você tem ou conhece alguém com diabetes tipo 2?

Hoje iremos comentar o papel do exercício no tratamento e prevenção da diabetes tipo 2.

 

O que é Diabetes?

Diabetes é uma doença que eleva os níveis de glicose sanguínea além dos limites saudáveis, pela incapacidade de secreção de insulina, sendo um hormônio importante para manter os níveis ideais de açúcar no sangue.

A insulina é um hormônio secretado pelo Pâncreas e  uma de suas principais funções é regular a entrada de açúcar nas células do organismo, nas células musculares, no fígado e células adiposas.

Caso ocorro algum problema durante este processo, tanto na secreção do hormônio, quanto na sinalização dele, o açúcar que entraria nas células, se mantém na corrente sanguínea, elevando seus níveis.

 

Quais são as causas?

Sabia que ficar parado, sedentário, pode aumentar os níveis glicose?

Tipos:

1. Na diabetes tipo 1 o corpo não secreta esse hormônio, por conta de, ocorrer destruição autoimune de células do pâncreas havendo necessidade da ingestão externa diária de insulina.
2. Na diabetes tipo 2, pode ocorrer problemas tanto de secreção do hormônio, quanto de resistência à ação da insulina pelas células do organismo.

As principais causas da resistência à insulina pelas células são a obesidade e o sedentarismo.

O tecido adiposo visceral, por exemplo, promove processo inflamatório que desencadeia um aumento da resistência à insulina pelas células do organismo, ocorrendo assim o quadro de hiperglicemia sanguínea. E o organismo na tentativa de controlar esse aumento, precisa liberar mais insulina do que o normal.

Com o tempo, as células do pâncreas entram em exaustão e o organismo não consegue efetuar com eficiência o controle dos níveis glicêmicos, iniciando assim o quadro de pré-diabetes e Diabetes tipo 2.

Deste modo, o estilo de vida sedentário e maus hábitos alimentares influenciam muito nos processos fisiológicos do nosso corpo. Além disso, fatores genéticos e de estresse também são possíveis causas de Diabetes tipo 2.

 

Quais são as consequências dessa doença?

Os níveis de glicose sanguínea altos de forma crônica colocam os pacientes em risco de doenças micro e macrovasculares, assim como de neuropatias.

A glicemia alta, por exemplo,  reduz a capacidade de eliminar radicais livres e compromete várias células, principalmente dos neurônios como dos pés, braços, mãos, além de órgãos como sistema digestivo, coração etc.

Além das neuropatias, a diabetes está associada a falência de vários órgãos como olhos, rins, vasos sanguíneos e geralmente essa doença vem acompanhada de outras patologias como hipertensão arterial, dislipidemia e disfunção endotelial.

Além disso, por conta de suas consequências, dependendo da evolução da doença, há um aumento no risco de mortalidade por doenças cardiovasculares.

O objetivo fundamental do tratamento da Diabetes é o controle glicêmico utilizando dieta, exercício físico e, em muitos casos, medicamentos como insulina ou agentes hipoglicemiantes orais.

No próximo post iremos comentar o papel do exercício físico no controle e prevenção da Diabetes tipo 2.

 

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